Rörig vecka, inte stressig men rörig... hatar röra....särskilt när jag själv inte orsakat röran. 

Körig vecka, tankfull vecka....

Men såhär på slutet av den så har allt rett ut sig tror jag.... 

Agnes och Linus är inflyttade i nya lyan. Det blir bra för dom det där. Fin lägenhet och trivsamt område och lagom långt från mamma/svärmor.

Julia och Niklas är på fjällsemester, lyckans ostar. Ljuvliga fjällen ..... Funäsdalen... blir bra för dom. Dom behöver vila och återhämtning. 

Fasen våra ungdomar sliter, arbetar och stretar. Men det går bra för dom allihop och vi kan känna oss stolta och trygga i att de har de bra. 

Vad har veckan lärt mig: 

FOODMAP är bra för min mage, den sköter sig bra och mycket mindre smärtsam. 

ATT MÅ BRA är prio ett, man har bara ett liv och det ska inte levas på andras villkor. Det är en prestation att tillåta sig vila och återhämtning också! 

ATT KOMMUNICERA, det spar mycket energi. 

ATT VARA STRUKTURERAD, planera och hålla sig till planen. Det minskar stress, spar tid, spar energi. Till både en själv och andra. 

Ja, det får vara allt för ikväll. 

5 km springtur satt som en smäck och rensade hjärnan inför helgen.