Nätterna går dock skapligt. Vädrar ur innan och sover med bara lakan. 

Nu ikväll, 22,30, 24 grader på altan och 28 grader inne. 

Jag har fungerat någorlunda idag. Men fortsatt som ett skruvstäd i hela rygg/nacke och axelpari. Stel, värk, oerhört trött och lullig i huvudet. Efter maten som vanligt ett par timmars vila med mindfullness. 

Idag dock en promenad på förmiddagen och lite yoga/stretch nu ikväll. 

Och nån timme på luftmadrassen i poolen. 

Nu välbehövlig sömn