kumminet

Började som en byggblogg där jag bloggade om vårt livs största projekt: husbygge och det mesta runt det. Nu har vi flyttat in i huset men jag fortsätter blogga om ditt och datt runt hem, familj och livet i allmänhet.

Måste bara

Publicerad 2015-09-29 21:14:47 i Allmänt,

Dela med mig av lite inspiration och glädje. 
Jag och Agnes springer med Runacademy på Tisdagar i Falun. De har löpargrupper i hela landet och kör samma koncept på alla orter och dom vänder sig till alla som vill börja springa eller som springer mycket redan. 
Fokus på löpteknik och att lära sig springa rätt på alla möjliga underlag. 

Har kommit hem för ett tag sedan och känner ett litet glädjerus i hela kroppen. 
Tönt! ...jag vet att ni tänker det...och jag förstår er. 
Men det är verkligen så. Jag är en tönt i så fall! En glad tönt 😀

Nu vill jag inte trampa på tårna, inte skryta, inte framstå som nån som är för mer än andra. Jag är väl medveten om att alla verkligen inte kan springa även om de skulle vilja och alla motionsformer är lika bra. Eller rättare sagt allt som får en människa att må bra är bra aktiviteter. 
 Det är det jag vill förmedla inget annat. 

Jag vill bara dela min känsla. Det här får mig att må så himla bra. 

Löpteknik i backe, uppför och nerför samt backintervaller stod på dagens shema. 
Lärorikt, jobbigt, roligt och vi gör det tillsammans. 

Frisk luft, motion, endorfiner, positiva känslor.....det gör gott för själen. Det finns inte en chans att man har tid att tänka på tex jobb, bekymmer eller nåt annat än det man håller på med. 

Dusch, kvällsmat, soffan, filten och en skön känsla i kroppen. 
Kommer sova gott! 


Det var en liten pojke

Publicerad 2015-09-29 09:26:04 i Allmänt,

Den här pojken alltså! Han har det förspänt. Så många omkring honom. Det är syskon och andra nära som vimlar omkring honom. 
Trots sitt heta temperament så lyckas han sno dom runt sitt finger. 

Sen har han systrar som ställer upp i tid och otid. Med glädje och utan att behöva övertalas så hämtar dom i skolan, lämnar i skolan, tar hand om honom på kvällar så att jag och pappan kommer iväg på våra ego-aktiviteter osv

Vi har det förspänt på det viset. Så värdefullt, inte minst för pojken. 

Finaste tjejerna med de största av hjärtan, dom har vi ❤️





Älskade barn!

Bomber och granater

Publicerad 2015-09-28 07:28:29 i Allmänt,

Ibland förundras man, vad ger en människa rätt. 
Respekt och hänsyn är viktigt, absolut, men det ska väl gälla åt fler håll än ett. 
I det här fallet vuxna människor som, i sin jakt på rätt och fel, faktiskt visar noll respekt för en 8 åring. Denna 8 åring upplevde inte besöket som trevligt och stängde in sig på rummet. 

Att ge någon en chans att rätta till det som i någon annans ögon är fel, det verkar inte heller vara melodin. Att säga till direkt när man stör sig på något, att därmed spara på en hel del ilska, nej det var tydligen aldrig aktuellt. Ett helt dygn efteråt kom explosionen. Till vilken nytta liksom? Vad jan man göra åt saken så långt efteråt? 

Nej jag förespråkar raka rör, respekt, hänsyn och ödmjukhet och ömsesidighet. Annars kan det vara! 

Ha en fin fin måndag. 



Sikta högre

Publicerad 2015-09-23 12:58:56 i Allmänt,

"När du ser ett berg bestig det, när du ser en mur bara riv den. Allt du behöver är att sikta högre" 

Han har så rätt den där Stiko Per😀

Runacademy

Publicerad 2015-09-22 15:20:23 i Allmänt,

Springakademin! 
Ja där deltar jag och Agnes. Det ska tydligen vara svårt att lära en gammal hund att sitta så vi får just se hur det går att lära en gammal kärring att springa. 

Varje Tisdag kväll försöker de tappra ledarna lära oss löpteknik och att utmana oss själva. 

Varje tisdag gruvar jag mig för hur jobbigt det kommer bli. Men sen kommer jag hem med ett leende på läpparna. Visst är det jobbigt och det är ju därför tant är med. För att bli lite mer peppad att utmana mig själv. 
I grupp går det finemang men om jag springer själv har jag sämre diciplin. 

Så ikväll är det dags igen! 


Insikt

Publicerad 2015-09-20 14:09:35 i Allmänt,

Att komma till insikt, att öppna sina sinnen och börja förstå. Att förstå att det inte är svart eller vitt. 
Kryptiskt? Ja, det kanske det är men viktigt. 
Inte alls lätt! 

Att komma till insikt att eget handlande faktiskt har stor betydelse. Trots att man är övertygad om motsatsen. 
Inte alls lätt!!

Allt kan sättas i ett sammanhang. Det ena leder till det andra. Frustrationer, affekt och besvikelse. Missförstånd, oförstånd och förstånd. Allt har betydelse. 

I ett virrvarr av känslor, alla de känslor och upplevelser jag nyss nämnde, blir fokus på att ha rätt. Att vinna och att straffa den som straffas bör. 

Sen kommer det jobbiga, det i det närmaste outhärdligt jobbiga. Att man har fel, att en övertygelse faller platt. Ångest! 
Att det man målat upp och det som övertygat plötsligt hamnar i ett annat ljus. 

Det är det som händer när man öppnar sina sinnen, sväljer (motvilligt) en massa stolthet, och tillåter sig förstå. När man sänker garden, drar in klorna, lyssnar, tar in och......förstår! Plötsligt öppnar sig nåt annat, nåt större, nåt viktigare! 
Det som var viktigt innan, känslor som fanns innan, finns såklart kvar. Det är den delen som ju är ens "jag". Att stå upp för det är ju också viktigt. Men att i det tillåta sig att se det från andra vinklar, att lyssna in, att tänka ett steg längre, att se bakom. Det gör det lättare att hantera. 

Människan är en märklig varelse. 


Ha en fin söndag! 




Älskade barn

Publicerad 2015-09-17 21:57:41 i Allmänt,

Så var hon hemma igen mitt modiga, älskade barn! 
Helt lyrisk, full av glädje, fina minnen och ett uns vemod. 
Hårt arbete, skit under naglarna, vardag på spanska landsbygden, djurskötsel, nya vänner, Tequila kväll, hundskall dygnet runt. Ja, erfarenheterna är många och det är så roligt att ta del av berättelserna. 

"Frågan är inte om utan när jag åker tillbaka. Och då helst som långtidsvolontär."









Inatt sover hon hemma hos mor och far och sitter just nu i köket och bubblar med bästisen. 
Jag kommer somna gott. 

Det blir inte alltid som man tänkt

Publicerad 2015-09-09 20:31:50 i Allmänt,

Nej vissa dagar är bättre andra sämre och livet bjuder på prövningar. 
Det jag däremot kan glädjas åt är att Julia har det bra, trivs och mår toppen. 


Och Agnes och Linus har det bra i lägenheten. 

Och sen har vi den här korven


Vi har varit på shopping. Lite nya kläder, en mini sparkcykel och glass på chillbox. Myseftermiddag❤️

Mina tre (4) hjärtan, vad vore jag utan dom?

Uppskatta mera

Publicerad 2015-09-05 10:06:08 i Allmänt,

Läste en artikel på www.runacademy.se

Nåt som man tar för givet är för andra inte lika självklart. Att kunna springa! 
Jag springer emellanåt, jämför tider, vill bli bättre, vill bli snabbare. Muttrar lite om det inte går så bra som jag vill osv. Jag springer för att må bra. Det är en skön känsla att kunna ta sig fram springande, att känna att man orkar, att kroppen är hel och frisk och gör löpningen möjlig. 

Jag ska erkänna att jag är väldigt dålig på att verkligen uppskatta det. Jag är bortskämd, bortskämd med en kropp som fungerar. Inga större krämpor. Jag borde vara tacksam. Och det är jag men stannar sällan upp och njuter av just det. 
Många många andra, flera bland mina närmaste har inte samma möjlighet. Hur mycket de än skulle vilja så går det inte. Det tänker man sällan på utan man fortsätter muttra och förfasas över att man inte springer tillräckligt snabbt eller tillräckligt långt. 

Idiotiskt. Var glad, för fasen, var glad att du överhuvudtaget kan springa. Att kroppen håller att hälsan är i behåll. Tänk på att det är en ynnest och långt från en självklarhet för alla. 

Spring och var glad och nöjd med vad du än presterar! 




Livet

Publicerad 2015-09-03 22:02:26 i Allmänt,

Trött, så sagolikt trött! 
Underbart att det är Fredag imorgon. Har fått kommentaren flera gånger denna vecka, du ser trött ut! Ja, jag är trött. 
Får ingen ordning på min sömn. Sen vi var sjuka i höstas/vintras sover jag uselt. Vaknar flera gånger varje natt och inte många nätter jag känner att jag sovit gott. 
Försöker sköta mig. Regelbundna vanor, motion, frisk luft, inte sova middag osv. Försökt utan kaffe på EM/kvällen. Hjälper inte. 

Mycket nu, både hemma och på jobbet. Ständigt dåligt samvete för allt jag inte hinner. Då menar jag inte tvätt och städ. Det skiter jag egentligen i. Men att ha ork och energi till att vara närvarande för viktiga personer i min närhet, önskade jag hade mer av den varan. 
Den här veckan har energin tagit slut. 

Mycket som snurrar. Vad är viktigt, vart ska man lägga energin? Ja men det vet vi ju, eller hur. 
En vän har mist sin vän i den förbannade cancern. Jag kände henne inte men det gör inte det hela mindre tragiskt. En kvinna, en stark kvinna, mitt i livet. En döende kvinna med en sån otrolig insikt, acceptans och medvetenhet. Jag kände henne inte, men genom min vän har jag fått ta del av hennes lärdom. Lev nu! Nuet, det som finns denna minut, det är det enda vi är garanterade, det enda vi är säkra på att vi har. Om en timme, en minut, ett år, 25 år kan det vara nåt helt annat, ingen vet. Jo, hon visste, hon levde med den verkligheten och hon spred sitt budskap, helt omedvetet! 

Varför lever vi inte så? Varför tror vi att vi är säkra och skyddade bara för att vi är fria från sjukdom. Varför tar vi inte bättre vara på tiden. 

Jag är usel, usel på att leva i nuet. Jag är trött, trött pga att jag stressar på jobbet, stressar hemma, för att hinna....vad? Vad är det jag ska hinna? Om jag hinner är jag ändå alldelest för trött för att orka! 

Herregud, skärpning nu. 
Priority Please..... 

Dotter i Spanien har det bra, men varmt. SOS animals i Malaga, där befinner hon sig. 
Den andra provar på att bo hemifrån i syrrans lägenhet. 
Drar ihop sig, snart bara Gottfrid kvar hemma. 










Om

Min profilbild

Frida

Vi ska förverkliga vår husdröm och tar er med på resan.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela