Jag är urladdad, fullständigt tomt på energi. 

Känner igen känslan från min utmattning, kraftlösheten,  baksmällan, svedan i hjärnan, känslan av att vara helt uttorkad med svidande ögon, torr mun, blåsor på tungan, illamående, yr, glömsk, för att nämna några av mina "symtom". Och jag vet att bara återhämtning är det som får batteriet laddat igen.

 

 

Jag gör vad jag kan för att hitta återhämtning, både fysiskt och mentalt. Ett steg i detta är att logga ut från sociala medier. 

Att plåga sig själv med allt som ploppar upp på facebook och instagram, hela tiden är inte bra för återhämtningen. Det gör för ont. 

Så jag har avinstallerat apparna på telefonen och inaktiverat mitt facebook konto. man fastnar lätt i scrollande och mitt scroll-beteende var inte gynnsamt för hälsan. 

 

Igår var det fredag, barn-fredag, livets-mening-fredag, hårdrock-i-huset-fredag.......underbart. Dessutom bjöd denna fredag på häng med dotter och sambo, tacos, kortspel och mys. Mirakelkur för återhämtningen med andra ord.

 

Idag blir det lite pyssel här hemma, återkommer inom kort med ett nytt "hemma-inlägg"