Vad har terapin gett mig då? Har det varit värt pengarna?

ABSOLUT värt varenda korvöre.

Jag har lärt mig massor om mig själv och förstår mig själv på ett helt annat sätt. Jag förstår orsaker och samband.

Jag har lärt mig sätta gränser för mig själv, eller åtminstone har jag blivit mycket bättre på det.

Jag har lärt mig förstå vad som är ok och vad som inte är ok i relationer. 

Jag har insett att jag inte har eller behöver ta något ansvar för andra vuxna människor. 

Jag börjar förstå mitt eget värde och att det är helt ok att vara jag.

Jag har insett att jag faktiskt inte är ett hopplöst fall som behöver fixas i all oändlighet. Jag duger bra som jag är.

Sammanfattningsvis kan man väl säga att jag lärt känna mig själv på djupet, och den person jag lärt känna tycker jag faktiskt om. Jag är långt ifrån perfekt, jag har fel och brister som alla andra. Men jag har även mycket bra egenskaper. Alla tycker inte det såklart, men det är ok, för jag har de människor runt mig som jag behöver, som jag tycker om, som jag älskar och som finns för mig. Och de vet att jag också finns för dem, alltid. De som inte tycker om mig kan jag inte göra nåt åt. 

Så, jo det har varit väl investerade pengar i min hälsa. Paralellt med terapi har jag hittat dansen också. Och det är en annan investering i min hälsa. 

Jag mår bra, jag ser framåt men lever i nuet. De här investeringarna i mig själv gör mig också till en bättre mamma, mormor, svärmor, dotter, syster och vän. Det hoppas jag åtminstone. 

Så alla ni som har möjlighet och känner att ni kört fast. Skit i att lägga pengarna på dyra saker tex ny bil. Lägg pengar på det som får er att må bra. Investera i hälsa för er egen skull.